I nostri corsi, giorni e orari anno 2021-2022

Danza Gioco MovimentoMercoledì – orario: 16:50-17:40

Propedeutica – Martedì orario: 17:30-18:30 e Venerdì orario: 16:50-17:50

Primo corso classico – Lunedì orario: 18:00-19:20 e Giovedì orario: 16:50-18:20

Secondo corso classico –  Martedì orario: 18:30-20:00 e Venerdì orario: 18:00-19:30

Quarto corso classico + contemporaneo intermedio – Mercoledì orario: 19:30-21:00 e Venerdì orario: 19:30-21:00 (Classico) + Martedì orario: 16:00-17:30 e Giovedì orario: 18:25-19:55 (Contemporaneo)

Quinto corso classico + contemporaneo avanzato – Mercoledì orario: 19:30-21:00 e Venerdì orario: 19:30-21:00 (Classico) + Martedì orario: 20:00-21:30 e Giovedì orario: 20:00-21:30 (Contemporaneo)

Contemporaneo principianti – Lunedì e Giovedì orario: 15:30-16:50

Contemporaneo intermedio –  Martedì orario: 16:00-17:30 e Giovedì orario: 18:25-19:55

Contemporaneo avanzato – Martedì orario: 20:00-21:30 e Giovedì orario: 20:00-21:30

Danza Classica per adulti Lunedì orario: 19:20-20:50 e Mercoledì orario: 18:00-19:30

Yoga  –  Lunedì orario: 21:00-22:00 / Martedì e Venerdì orario: 09:30-10:30 / Giovedì 13,30-14,30

Qi Gong – Martedì orario: 11:00-12:00

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Danza Gioco Movimento
E’ un’attività rivolta ai piccolissimi, di 3 e 4 anni, volta a stimolarne le capacità motorie, cognitive ed emotive, armonizzandone la crescita. Giochi, semplici esercizi di natura più propriamente ginnica (volti a migliorare equilibrio, rilassamento, coordinazione, lateralizzazione e motricità fine), momenti di improvvisazione verranno variamente proposti in modo da esplorare le possibilità del movimento. La musica e l’uso di diversi materiali (palle, stoffe, carta…) saranno introdotti e utilizzati al fine di facilitare ed arricchire il processo di apprendimento. 

Propedeutica
Corso di avvio alla danza. L’idea di base è quella di guidare il bambino nella presa di coscienza del proprio corpo e nello sviluppo delle capacità necessarie a realizzare il proprio equilibrio psicofisico nello spazio, nel tempo e nel gruppo. Un’esperienza di movimento non solo fisica ma anche mentale che contribuisce alla formazione dell’intelligenza e del carattere, e dispone certamente ad un migliore rendimento nel lavoro scolastico. Accanto al lavoro di impostazione del corpo, di sviluppo e di potenziamento muscolare, si affrontano i principi fondamentali del movimento: peso, gravità, energia, spazio, campo visivo, suono, equilibrio ecc., sia attraverso esercizi guidati, che attraverso l’improvvisazione e la progettazione, quali strumenti fondamentali per stimolare la creatività individuale.

Danza Classica –
Il programma seguito è quello elaborato con la collaborazione dell’Accademia Nazionale di Danza ad uso delle scuole private e corrispondente al programma ufficiale dei corsi normali dell’Accademia.

Danza Classica per adulti principianti Lunedì orario: 19:20-20:50 e Mercoledì orario: 18:00-19:30
La danza classica è la disciplina ideale per migliorare la postura e sviluppare forza, flessibilità, coordinazione e grazia. Se sei nuovo a questa esperienza, il corso sarà l’inizio del tuo viaggio: imparerai le posizioni di base, l’allineamento corretto del corpo e sarai introdotto alla terminologia del balletto, attraverso lo studio alla sbarra, al centro e nello spazio con semplici sequenze coreografiche. Se invece hai già studiato in passato, ti sarà utile per rinfrescare le tue conoscenze.

Danza Contemporanea –
Dai pionieri alle nuove generazioni, il genere di espressione coreografica che, con il suo specifico linguaggio, in una spinta al rinnovamento che non si è mai esaurita, ha avvicinato il teatro di danza alla realtà contemporanea. Articolate in vari livelli, le lezioni si basano sulla tecnica di Merce Cunningham, il “grande padre della post-modern dance”, il cui obiettivo fondamentale, nel training di formazione, è rendere il corpo flessibile, forte ed elastico, nel maggior numero di direzioni possibili. Cenni di altre tecniche e sessioni di improvvisazione arricchiranno il lavoro di base.

Danza Moderna – Un approccio alla danza “leggero”, che mira ad una conoscenza tecnica di base, arricchita da coreografie semplici su vari generi musicali.

Euritmia – Obiettivo del corso è muoversi consapevolmente ascoltando il corpo, per sciogliere tensioni e trovare armonie e vivificare, attraverso le forze del suono e della parola, l’intero essere.

Qi Gong – L’arte (Gong) di far circolare la forza vitale (QI) per raggiungere e mantenere il benessere psicofisico. Attraverso esercizi di coordinazione e di respirazione molto morbidi e adatti a tutti, il Qi Gong porta a rigenerare e potenziare il corpo, libera e armonizza il respiro, pacifica la mente.

Hatha Yoga – E’ una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, originari dell’India e del Tibet. E’ la via della salute e dell’equilibrio fisico, mentale e spirituale. Le lezioni sono composte da sequenze di posizioni (asanas), tecniche di respirazione (pranayama), automassaggio, concentrazione e rilassamento psicofisico (yoga nidra).

Tango Argentino

Melotea – E’ una disciplina che persegue il miglioramento della salute psico-corporea, il raggiungimento della percezione globale del corpo collegato al proprio spazio emozionale ed, in generale, il miglioramento della performance olistica della persona. Strumentalizza la musica, in particolare le percussioni e la danza, per veicolare salute, protagonismo, coscienza di se e gioia di esserci.